雨が降って少し暑さが落ち着いた本日でしたが、いやーしかし暑いですね！もう「暑い」「暑い」を何度連呼したことでしょうか。そして、暑いと汗をかく！そしてビールを飲む！水分を取る！お腹はピッチピッチチャップチャップらんラン乱♪

...そうです、お腹周りが「乱れて」おります。昨年の今頃に比べて、着実に体重は増える傾向にあり、去年の今頃が61kgあたりをうろついていたのが、もう今や64kgを超える勢い。。。いかんいかん！あの巨漢のI井君にまで「顔、大きくならはりましたねー、ひゃっひゃっひゃー♪」なんて言われる始末。。。ちきしょー！

だから水分は補給したら、サウナで発汗だ！もう近所のスーパー銭湯が最近の恋人なのです。笑　発汗しただけで、なんと800gは落ちる！これは人間の身体が水分で出来ている事の証明でもございまして、とにかく新陳代謝をよくして、シェイプアップを！あれ、この台詞、以前にも発していたような、、、この口かっ！この口かっ！嘘も方便，適当な発言をしているのはっ！

ねぇ、、、だから、暑さのせいなんですよ。アツサノセイ。この季節、奴のせいにしておけば、全て許されるのがサマージャム'１３です。今週末も金曜日・土曜日と連日の飲み会開催わーいわーい！ビールが美味しいぞー♪（あ、ちなみに金曜日は、あの噂のNぼうKSGさんとの大会、じゃなくて飲み会です♪）

だ・か・ら・・・平日はなるべく節制に勤めないといけません。身体が欲して止まない麦の酒も、気合いで我慢なのです！あぁ、この年になっても人生とは我慢の連続なのですね。。。涙

冗談はさておいて（冗談でもないのですが。笑）寝苦しい夜、寝不足の日が続いておりますが，皆さんは安眠できていらっしゃいますか？なるべく涼しい格好＋環境で，睡眠不足に気をつけて、この暑い夏を乗り切りましょうね♪

そして今夜もビールの誘惑との戦いが始まろうとしている。。。毎夜、絶対に負けられない戦いがココにはある、、、たまに「負けてもいいかな？」なんて甘い自分に巡り会う。。。そんな夏の夜なのでございます。